"Fiz check-up e deu tudo normal, mas continuo cansado e engordando." Escuto isso demais — e quase sempre o problema não é a saúde, é o check-up. O exame de rotina cobre o básico, mas deixa de fora justamente o que trava metabolismo, disposição e composição corporal depois dos 40.
O que o check-up comum costuma não avaliar
Colesterol e glicemia de jejum estão quase sempre lá. Mas insulina, marcadores mais finos de resistência insulínica, perfil hormonal completo e vitaminas costumam ficar de fora — e são eles que explicam boa parte das queixas de quem "deu tudo normal".
O que vale avaliar depois dos 40
- Metabólico: glicemia, insulina de jejum, HbA1c, e o cálculo da resistência insulínica; perfil lipídico completo.
- Fígado: enzimas hepáticas e avaliação de esteatose, quando indicado.
- Hormonal (homem): testosterona total e livre.
- Hormonal (mulher): perfil conforme a fase — estrogênio, progesterona, testosterona, e avaliação do climatério.
- Tireoide: TSH e, quando indicado, T4 livre, T3 e anticorpos.
- Vitaminas e minerais: vitamina D, B12, ferro/ferritina; magnésio conforme o caso.
Por que isso muda o jogo
Porque é aqui que se encontram as causas silenciosas do cansaço, do ganho de peso e da queda de disposição — resistência insulínica, hormônio baixo, tireoide subótima, deficiências. Não adianta tratar sintoma sem enxergar isso.
O check-up não é lista pronta
Os exames certos dependem de você — idade, sexo, sintomas, histórico. Um bom check-up é individual, não um pacote genérico. Posso montar o seu, e interpretar o que os números dizem, em João Pessoa.
Perguntas frequentes
Este conteúdo é informativo e não substitui consulta médica. Antes de usar medicamentos ou suplementos, busque um profissional de saúde. Dra. Milena Jácome — CRM-PB 10744.