Começou bem, perdeu peso, e de repente a balança empacou. "O Mounjaro parou de fazer efeito?" Quase nunca é isso. Na maioria das vezes é um platô — e platô tem explicação e saída.
O que é o platô
Conforme você emagrece, o corpo se ajusta: com menos massa, ele gasta menos energia, e a mesma conduta que emagrecia deixa de gerar déficit. É uma adaptação metabólica normal — não é o remédio falhando, é o corpo se reequilibrando num novo patamar.
Antes de mexer no medicamento, investigar
- Dose: muitas vezes o platô acontece numa dose intermediária, e o próximo passo da titulação destrava.
- Proteína e treino de força: preservar músculo mantém o metabolismo mais alto — a causa nº 1 de platô é perder músculo junto com gordura.
- Ingestão real: às vezes a alimentação afrouxou sem perceber, especialmente calorias líquidas.
- Sono e estresse: cortisol alto e sono ruim travam a perda.
O que costuma destravar
Ajuste da dose quando indicado, reforço de proteína e treino, revisão da alimentação, e cuidado com sono e estresse. Às vezes, é caso de reavaliar a estratégia como um todo. Perder peso não é linear — platôs fazem parte, e são justamente o momento em que o acompanhamento faz diferença.
Quando não é só platô
Se a resposta foi baixa desde o início, vale investigar causas por trás (tireoide, medicações, outros fatores). Nem todo mundo responde igual — e há quem se beneficie de trocar a molécula.
Se o seu tratamento estacionou, dá pra investigar e ajustar em vez de desistir. Atendo em João Pessoa.
Perguntas frequentes
Este conteúdo é informativo e não substitui consulta médica. Antes de usar medicamentos ou suplementos, busque um profissional de saúde. Dra. Milena Jácome — CRM-PB 10744.