Marcar a primeira consulta de emagrecimento gera uma dúvida comum: "o que eu levo? o que vai acontecer?" Chegar preparado faz a consulta render muito mais — então vou te contar como funciona aqui na Nivva.
O que levar
- Exames recentes, se tiver (sangue, principalmente). Se não tiver, sem problema — solicito os necessários;
- Lista de medicamentos e suplementos que você usa;
- Histórico: tentativas anteriores de emagrecer, o que funcionou e o que não, doenças na família;
- Suas dúvidas anotadas — é fácil esquecer na hora.
O que vai ser avaliado
A primeira consulta não é "pesar e passar dieta". É entender o seu caso: histórico, rotina, alimentação, sono, nível de atividade, e principalmente investigar o que pode estar travando — hormônio, insulina, tireoide. Costumo avaliar também a composição corporal, não só o peso.
O que esperar do plano
A partir dessa avaliação (e dos exames, quando necessários), montamos uma conduta individual. Pode incluir alimentação, orientação de atividade, e medicação quando indicada. Não existe fórmula pronta — o plano é seu.
Sobre expectativas
Vou ser honesta sobre o que é possível e em quanto tempo. Emagrecimento sério não é promessa de número em semanas — é um processo acompanhado, e a primeira consulta é o começo dele.
O acompanhamento
O mais importante vem depois: os retornos. É no acompanhamento próximo que se ajusta o que precisa e se sustenta o resultado. A primeira consulta abre a porta; o acompanhamento é o que muda o jogo.
Se você quer começar, é só agendar. Atendo na Clínica Nivva, em João Pessoa.
Perguntas frequentes
Este conteúdo é informativo e não substitui consulta médica. Antes de usar medicamentos ou suplementos, busque um profissional de saúde. Dra. Milena Jácome — CRM-PB 10744.