A testosterona não despenca de um dia para o outro. Ela cai devagar, cerca de 1% ao ano a partir dos 30 e poucos — tão devagar que o homem se acostuma com a versão pior de si mesmo sem perceber. Quando a ficha cai, já perdeu anos de disposição, músculo e vontade.
Os sintomas que passam batido
Cansaço e disposição em queda. Fica fácil culpar o trabalho, o estresse, a idade. Muitas vezes é a testosterona.
Barriga que cresce e músculo que some. Mesmo treinando e comendo igual, a composição corporal piora — a testosterona baixa reduz a síntese muscular e favorece a gordura abdominal.
Libido reduzida. Costuma ser o sintoma que mais incomoda e o que faz o homem finalmente procurar ajuda — mas quase sempre já vem acompanhado de um quadro mais amplo.
Irritabilidade e humor instável. Menos falado, mas real. A testosterona tem efeito direto sobre humor e motivação.
Sono pior e névoa mental. Dificuldade de concentração, memória e foco, com sono menos reparador.
Disfunção erétil. Pode ter causa hormonal, mas também vascular, psicológica ou de medicamento — por isso precisa de avaliação, não de autodiagnóstico.
Por que os exames de rotina não pegam
Boa parte dos check-ups masculinos não inclui dosagem de testosterona total e livre. O homem faz "os exames", tudo "dá normal", e o sintoma continua — porque o exame certo não foi pedido.
O que fazer
Se você se reconheceu em vários desses sinais, vale investigar com os exames corretos, pela manhã. Testosterona baixa tem tratamento — e mesmo antes da reposição, ajustes de sono, treino de força, peso e álcool já elevam os níveis. Atendo saúde do homem em João Pessoa.
Perguntas frequentes
Este conteúdo é informativo e não substitui consulta médica. Antes de usar medicamentos ou suplementos, busque um profissional de saúde. Dra. Milena Jácome — CRM-PB 10744.