"É TPM, passa." Passa mesmo, na maioria das vezes. Mas tem mulher cuja TPM não é um desconforto passageiro — é algo que derruba dias do mês, todo mês. Vale saber diferenciar o normal do que merece tratamento.
O que é a TPM
A tensão pré-menstrual é o conjunto de sintomas físicos e emocionais que aparecem nos dias antes da menstruação, ligados às variações hormonais do ciclo: irritabilidade, sensibilidade emocional, inchaço, dor nas mamas, dor de cabeça, mudança de apetite. Some quando a menstruação chega. Em grau leve a moderado, é comum e esperada.
Quando é além da TPM: a TDPM
Existe uma forma mais intensa, o transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM), em que os sintomas emocionais — irritabilidade forte, ansiedade, tristeza profunda, sensação de descontrole — são intensos a ponto de prejudicar o trabalho, os relacionamentos e a qualidade de vida. Não é frescura nem exagero; é uma condição real, com tratamento.
Os sinais de que merece atenção
- Sintomas que incapacitam ou atrapalham seriamente a rotina;
- Alterações de humor intensas e recorrentes todo ciclo;
- Impacto em relacionamentos e trabalho;
- Sintomas que pioram com o tempo.
O que ajuda
Depende da intensidade: ajustes de estilo de vida e alimentação, manejo do estresse e do sono, e, em casos mais intensos, opções medicamentosas e hormonais avaliadas individualmente. O primeiro passo é levar a queixa a sério em vez de normalizar.
Se sua TPM derruba seus dias, não é para conviver calada. Vale avaliar. Atendo saúde hormonal feminina em João Pessoa.
Perguntas frequentes
Este conteúdo é informativo e não substitui consulta médica. Antes de usar medicamentos ou suplementos, busque um profissional de saúde. Dra. Milena Jácome — CRM-PB 10744.